Kā ikdienā saglabāt jaunu un veselīgu ādu, pilnu ar stresu un kaitīgiem vides faktoriem? Laika gaitā katra sieviete saskaras ar šādu problēmu. Viņa, pamanot jaunas grumbiņas, izbalējušu sejas krāsu un tās kontūru izmaiņas, sāk vairāk uztraukties par to, kā tas ietekmēs vīrieša uzmanību. Un katram ir savi noslēpumi, ko izmanto mājās. Kādi ir galvenie veidi, kā atjaunot sejas ādu mājas apstākļos?
Priekšlaicīgas ādas novecošanās cēloņi
Mūsu ādai ir tendence novecot, kad mēs kļūstam vecāki. Skaidrs, ka 40 gadu vecumā sejas āda vairs nebūs tik maiga un elastīga kā 20. Taču ir gadījumi, kad jau 30 gadu vecumā ādas stāvoklis atstāj ko vēlēties.Kāds ir priekšlaicīgas ādas novecošanās cēlonis?
- Slikti ieradumi: alkohols, smēķēšana vienmēr rada nepatīkamas sekas un atstāj savas pēdas uz mūsu ādas.
- Stress ietekmē ne tikai cilvēka nervu sistēmas stāvokli, bet arī vispārējo ķermeņa fizisko veselību. Kā saka, visas problēmas ir no galvas.
- Saules ietekme. Noteikti visi jau ir dzirdējuši, ka ultravioletā gaisma izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc ilgstošas sauļošanās bez nepieciešamās aizsardzības jūsu āda neizskatās vislabākajā veidā.
- Nepareizs uzturs. Uzturam ir galvenā loma mūsu veselībā. Maizītes, uzkodas un ātrās uzkodas noteikti būs jums "paldies".
- Aktīvā izpausme. Ja jūs pārāk bieži krunkājat acis (slikta redze), saburzāt pieri vai jums ir ieradums visu laiku smaidīt, tas var izraisīt grumbu parādīšanos agrīnā vecumā.
- Ātrs svara zudums. Tas ir sava veida stress ķermenim, ar kuru viņš ne vienmēr var tikt galā.
- Slimības. Jā, ir iemesli, kurus jūs nevarat ietekmēt - tās ir visu veidu slimības, kas ietekmē jūsu ādas stāvokli.
Pirmais solis problēmas risināšanā ir novērst iespējamos ādas novecošanās cēloņus. Jaunībā izslēdzot no savas dzīves šos kaitīgos faktorus, nākotnē var atbrīvoties no iespējamām dārgām atjaunošanās procedūrām un ādas problēmām. Pēc tam ir vērts apsvērt papildu veidus, kā cīnīties ar priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Ādas atjaunošanas metodes
Kā atjaunot ādu mājās, bez dārgām salona un plastiskām procedūrām? Vai tas vispār ir iespējams? Protams pieejams! Galvenais ir regulāri kopt savu ādu un neļaut savā dzīvē ienākt kaitīgiem ieradumiem, nekvalitatīviem produktiem.
Sejas maskas
Pirmkārt, mājās jums vajadzētu izmantot dažāda veida maskas. Tajos ietilpst: pretnovecošanās, atjaunojošs, antioksidants. Tas ietver arī dažādas pretnovecošanās tējas. Vannas ar klijām labi iedarbojas uz sejas ādu. Šīs procedūras palīdzēs ādai piešķirt vairāk maiguma, elastības un gluduma.
Cīņā pret priekšlaicīgu ādas novecošanos tev palīdzēs gan paštaisītas maskas, gan profesionāli produkti. Vislabāk ir meklēt palīdzību pie kosmetologa, kurš var izvēlēties jums piemērotāko kopšanu. Un internetā var atrast receptes mājās gatavotām sejas atjaunošanas maskām.
Sejas skrubji
Vēl viens efektīvs veids, kā cīnīties, ir ādas skrubis. Tas jādara reizi nedēļā pirms iecienītāko masku uzklāšanas. Pateicoties skrubjiem, āda tiek attīrīta no keratinizētajām daļām un šūnām. Tādējādi maskas uzklāsiet uz tīras sejas un to iedarbība būs vairākas reizes labāka.
Kompreses
Diezgan bieži mājās tiek izmantota slaucīšana ar ledu un kompresēm. Ierīvēšana ar ledu dod spēcīgu atjaunojošu efektu, ja lieto saldētu ārstniecības augu novārījumu. Kompreses jādara katru otro dienu, 2 minūtes uzklājot pagatavotos garšaugus karstus. Tad karsto kompresi aizstāj ar vēsu. Procedūru atkārto vairākas reizes, un kompresēm izmanto aukliņu, kumelīšu, salvijas, liepziedu.
Masāžas un vingrošana sejai
Sejas ādas masāža ir arī atjaunošanas procedūra. Ir svarīgi to darīt bez fanātisma un pārmērīgas intensitātes. Masāža piešķir ādai gludumu, uzlabojot vielmaiņas procesus šūnu līmenī. Procedūra, izmantojot krēmus vai eļļas atjaunošanai, tiek veikta, pārvietojot rokas pa masāžas līnijām: gludi nogādājiet pirkstus no deguna spārniem līdz deniņiem un no zoda līdz ausu ļipiņām. Ādas ap acīm masāža tiek veikta gar acs ārējo kaktiņu līdz degunam, izejot apakšējo plakstiņu un pēc tam atpakaļ uz deniņiem, izlīdzinot augšējo plakstiņu. Sejas vingrošana sasprindzina muskuļus, palīdzot atvieglot asins plūsmu caur traukiem, izlīdzinot grumbas. Vingrinājumus šādai vingrošanai var izgudrot neatkarīgi.
Sistemātiska ādas kopšana un kopšana nodrošinās tās jaunību, gludumu un veselību.